🌿 Welcome to the Holistic World of ADF + FIRE

Por Day Villamizar

Bienvenida.

A este espacio.

A esta energía.

A este flow.

ADF + FIRE no es solo un estudio de Pilates.

Es un mundo.

Un lugar donde el cuerpo se entrena, sí…pero también se honra.

Donde el movimiento se convierte en una herramienta de sanación,de fortalecimiento, de conexión, no en una exigencia.

Y donde entendemos que esculpir el cuerpo es también una forma de esculpir el alma.

Aquí trabajamos con fuego.Con flow.Con fe.

Somos mujeres que ya no quieren desconectarse más de sí mismas.

Que ya no se entrenan para castigar su cuerpo, sino para habitarlo, disfrutarlo y volver a sentirse fuertes desde adentro.

En ADF + FIRE sudamos, pero también nos rendimos.

Nos retamos, pero también descansamos.

Volamos en hammocks, esculpimos con bandas, y cada tanto…cerramos los ojos, respiramos profundo y damos gracias.

Porque este es un estudio,pero también es un lugar seguro.

Un lugar para vaciar el alma y volver a llenarla de intención, claridad y fuerza.

Cada clase, cada playlist, cada silencio y cada movimiento y transición han sido diseñados para ti.

Para que recuerdes que no necesitas perfección para estar en paz.

Solo presencia.

Este blog será nuestro espacio mensual de reconexión.Donde compartiremos pensamientos, tips, entrenamientos, testimonios y sobre todo: verdad.

Gracias por estar aquí.Gracias por elegirte.

Welcome to the holistic fire.

Nos vemos en el aire 🔥

DayCreadora de ADF + FIRE