FLOW BASE
Una clase para reconectar con tu cuerpo desde la base. (Pilates base + stretching + yoga lates)
Descripción del servicio
Flow Base combina pilates, movilidad, estiramientos profundos y técnicas de yoga para ayudarte a fortalecer, alargar y liberar tensiones. Es ideal si estás empezando o si buscas una práctica más consciente y equilibrada. Aquí no vienes a forzar… vienes a sentir, activar y entender tu cuerpo. ✨ Mejora tu postura ✨ Activa el core de forma profunda ✨ Reduce estrés y tensión ✨ Perfecta para todos los niveles 👉 Tu punto de partida en ADF.
Próximas sesiones
Política de cancelación
Las reservas en ADF+FIRE son personales e intransferibles. * Las cancelaciones o cambios deben realizarse con un mínimo de 12 horas de antelación. * Las cancelaciones fuera de ese plazo o la no asistencia implican la pérdida automática del crédito. * Las membresías con horario fijo no permiten recuperación de clases. * Las membresías libres permiten recuperar dentro del mismo mes, sujeto a disponibilidad. * No se permiten cambios de compañera en planes Duo una vez iniciado el mes. * Las clases no son acumulables al mes siguiente. * El estudio se reserva el derecho de reorganizar horarios si no se alcanza el mínimo de asistentes. ADF+FIRE trabaja con grupos reducidos (máximo 7 mujeres por clase), por lo que cada plaza reservada bloquea un espacio exclusivo. Gracias por respetar la estructura que nos permite sostener calidad, compromiso y comunidad.
Datos de contacto
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